Odżywianie- temat rzeka, można godzinami rozmawiać o tym co, gdzie, ile i jak należy jeść. Jedzenie jest nieodłącznym elementem naszego życia- oczywiste. Ta jakby się wydawało- prosta czynność niejednokrotnie spędza sen z powiek kobietom- częściej i mężczyznom- rzadziej;). Ostatnimi czasy każdy ma jakąś teorię na temat prawidłowego odżywiania. W mediach co rusz wypowiadają się "specjaliści", aktorki, celebryci zdradzając sekrety swojej magicznej "diety". Później słuchaczki/ słuchacze zaczynają wiernie naśladować diety swoich ulubieńców, co często kończy się frustracją, bo okazuje się ,że nie dość ,że nie osiągneły swojego celu (wspaniałej wagi , dobrego samopoczucia) to jeszcze naśladownictwo wyszło im bokiem. Co więc zrobić? Jak odnaleźć się w tym natłoku codziennych informacji dotyczących prawidłowego odżywiania? Spokojnie- właśnie po to tu jestem ,żeby pomóc Wam znaleźć ten złoty środek. Będę się starała pisać lekko i uniwersalnie. Tak, żeby każda /każdy z Was znalazł coś dla siebie i poczuł się świetnie w swoim ciele- bo chyba właśnie o to chodzi. Jedzenie ma być przyjemnością!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz